Bobiknannie

Zdravím vás, moji milí čitatelia? Aký máte týždeň? Ja už som dlhšie nepridala žiadny článok, hlavne z toho dôvodu, že sa skoro neustále učím. Mám úspešne za sebou tri skúšky, z čoho mám radosť. Ale dve ma ešte len čakajú, takže moje leto stále ešte vyzerá tak, že som zatvorená doma a ponorená v knihách. Ale posúva ma ďalej fakt, že už som za polovicou a snažím sa myslieť na to, ako budem šťastná, keď to celé v polovici júla skončí. 

Aké mám plány na leto? Po poslednej skúške príde za mnou mamka, na ktorú sa moc teším. Strávime dva týždne v Taliansku a potom posledný júlový deň pocestujeme spolu domov. Na Slovensku som už nebola ani nepamätám, bude to skoro pol rok čo som naposledy videla rodinu a priateľov. Na život v zahraničí som si zvykla, ale takto dlhú dobu od domova som ešte nikdy nebola. Preto sa neviem dočkať až všetkých uvidím. A na august mám už nejaké menšie plány, ktoré vám zatiaľ neprezradím, pretože som poverčivá a bojím sa, že by sa tak nesplnili. Aké sú vaše letné plány? 

twitter / instagram

Hello, my lovely readers. How is your week going? I have still two exams left. So I am usually at home studying all day long, thats also why there has not been a new post lately. But I am happy that I passed three of them so now I have to do only two. But honestly I am very tired and I really need to just relax. What are your plans for your summer holidays? I have some little things planned for the month of August but I will keep them secret for now. 

Milí čitatelia, vonku už máme pekne horúco, dnes mi telefón ukazuje 32 stupňov. Fúha! Popravde nemám rada takéto vysoké teploty, hlavne teraz, keď som zavretá celé dni doma a učím sa na skúšky. Mimochodom, v piatok ma čaká ďalšia, takže pekne prosím, držte mi palce. Ale aby som sa dostala k dnešnému článku, ktorý bude znovu o behaní. 

V článku "Run, baby, run" som sa vám snažila dodať motiváciu k behaniu, dnes budem písať o behaní v horúčavách. Extrémne horúčavy alebo na druhej strane extrémne mrazy dosť ovplyvňujú bežecký režim. Neviem presne povedať, v ktorých podmienkach sa mne osobne behá lepšie. Každé ročné obdobie má svoje výhody a nevýhody. Behanie v horúčavách človeku môže veľmi ublížiť, preto si treba dávať obzvlášť pozor. 

Najlepšie je v lete behať pred alebo po západe slnka. Samozrejme, život si niekedy urobí po svojom a vy sa mu musíte prispôsobiť, takže som veľakrát bola "nútená" ísť behať aj počas dňa, keď slnko pálilo a bolo dusno. V takých prípadoch je veľmi dôležité ísť naozaj pomaly. Celkovo sa odporúča v lete spomaliť a priveľmi sa nepreťažovať. 

Ďalej je pre mňa dôležitá ochrana pokožky. Mám svoju obľúbenú trasu, ktorou vždy behávam. Je to cesta, na ktorej okrem neskoršieho večera nenájdete tieňa, takže celý čas bežíte na slnku. Preto treba opaľovací krém na telo a na tvár. Pre mňa je hlavný ten na tvár, pretože počas leta a na slnku sa mi na nej objavia malé pupienky. Sú neviditeľné, ale keď si prejdem po tvári mám ju takú drsnejšiu. Keby ste niekto vedeli o nejakom dobro a účinnom prípravku na podobný problém, prosím, dajte mi vedieť. 

Oblečte sa čo najľahšie ako je to len možné. Prednedávnom som našla v športovom oddelení Manga tento top, ktorý je vzdušný a ľahký, skoro necítite, že na sebe niečo máte. A pred dvoma dňami mi prišiel balíček, ktorom boli šortky Stellasport od Adidas, ktorými ma moja mamka úplne prekvapila. Včera som ich bola prvýkrát vyvetrať a sú skvelé. Znovu veľmi ľahké a vzdušné.

Múdre knihy odporúčajú zo sebou nosiť vodu. Ja to zatiaľ nerobím, neviem kam by som si fľašu dala a v rukách sa mi ju nosiť nechce. Ale keď chodíte na dlhé behy, niekoľkohodinové, myslím si, že voda je rozhodne nutnosť. 

Nie som vôbec žiadny odborník, všetko píšem z vlastných skúseností, preto uvítam aj vaše rady a nápady ako si v horúčavách beh trochu uľahčiť. Čo by som ale naozaj zdôraznila je fakt, že treba hlavne počúvať svoje telo. Keď sa na behanie vo vysokých teplotách necítite, zbytočne sa netrápte a neohrozujte svoje zdravie a zvolte iný druh športu. 

Ako ste na tom vy s behaním v lete? 

twitter / instagram / snapchat - Bobiknannie

Zdravím vás, milí čitatelia. Aj keď leto ešte oficiálne nezačalo, vonku už je krásne teplo. A kedy je ten najlepší čas na čítanie, keď nie práve v lete? Zdá sa mi, že ľudia majú viac času a chuti začítať sa do nejakej knihy, ktorú možno už dlho oprašujú na poličke. Ja osobne čítam počas celého roka, dokonca aj počas skúškového obdobia. Ale väčšinou je to len niekoľko málo stránok pred spaním. Môžem byť akokoľvek unavená, nikdy nejdem spať bez prečítania pár riadkov. Preto sa vždy veľmi teším na leto, kedy mám na čítanie viac času a púšťam sa aj do náročnejších kníh, ktoré si vyžadujú viac pozornosti. 

Dnes mám pre vás pár typov na knihy, ktoré si toto leto môžete prečítať. Sú to štyri romány, ktoré ma všetky niečím nadchli a ktoré každému vrelo odporúčam. Začala by som asi s tou najdlhšou knihou, akú som doposiaľ čítala - Stehlík (The Goldfinch) od Donna Tartt. Anglická verzia, ktorú som ja čítala má viac ako 800 stránok. Áno, čítate správne! Zatiaľ som dlhšiu knihu nikdy nečítala. Ale poviem vám, ničoho neľutujem. Najprv sa to zdá veľa, na začiatku si myslíte, že sa asi konca nedočkáte. Ale po pár stránkach vás to doslova chytí a nepustí. Kniha zachytáva detstvo, dospievanie a časť dospelosti Thea, ktorý sa počas svojho života musí prekonať veľa nástrah, ktoré si naňho život prichystal. Verte mi, nebudete chcieť knihu pustiť z ruky. Ja som s ňou chodila aj do školy, aby som počas hodinovej cesty autobusom mohla čítať. To je čo povedať na to, aká tlstá a ťažká tá kniha je. 

Na odľahčenie nálady a mysle by som zvolila knihu Since You've Been Gone od Morgan Matson. Túto knihu som si chcela už dlho prečítať a konečne prišiel na ňu čas. Práve som asi v tretine a veľmi ma baví. Som zvedavá ako to dopadne. V krátkosti vám poviem, že celá kniha sa točí okolo Emily a jej najlepšej kamarátky Sloane, ktorá na začiatku letných prázdnin bez jediného slova zmizla spolu s rodinou. Emily nemá tušenia, kde môže byť. Jedného dňa jej príde list a podľa písma pozná, že je od Sloane. V liste jej Sloane napísala úlohy, ktoré Emily musí splniť, na ktoré by normálne sama nemala odvahu. A tu začína jej veľké dobrodružstvo. Čo sa stane až splní všetky úlohy? 

Posledné dve knihy sú obe thrillery - Dievča vo vlaku od Paula Hawkins a Našepkávač od Donato Carrisi. Kniha Dievča vo vlaku bola veľkých hitom minulý rok a aj keď väčšinou nečítam kriminálky, bola som zvedavá o čom to je. Rozhodne ma kniha nesklamala a určite si ju prečítajte, keď budete mať možnosť. Chcem skôr rozprávať o knihe Našepkávač, ktorá ma ohúrila omnoho viac. Neviem  ju slovami popísať. Nikdy som necítila také pocity ako počas čítania práve tejto knihy a po jej dokončený som ešte dlho nemohla na ňu prestať myslieť. Ešte teraz, keď si na príbeh spomeniem, mám husiu kožu. Keby ste si mali vybrať len jednu knihu, ktorú si chcete toto leto prečítať, siahnite práve po Našepkávači. Sami zistíte prečo.

Čítali ste niektorú z menovaných kníh? Akú knihu máte práve rozčítanú? Kedy a kde najčastejšie čítate?

twitter / instagram / snapchat - Bobiknannie

Milí čitatelia, pred necelým mesiacom sa mi splnil jeden z mojich snov - konečne som navštívila Florenciu. Nemôžem tomu uveriť, že sa mi to konečne podarilo. Bohužiaľ, nemala som veľa času si ju prezrieť, ale prvý dojem bol úžasný. Ale pekne poporiadku. Už od detstva, ešte keď som nemala tušenia, kde sa Florencia nachádza, sa mi páčilo hlavne to meno - Florencia. Vždy som tam túžila ísť. Hanbím sa to priznať, ale už skoro štyri roky žijem necelé dve hodiny od nej a až teraz som bola schopná sa tam pozrieť. Pýtate sa prečo? Nemám tušenia prečo mi to tak dlho trvalo. A ešte k tomu som tam nešla z vlastnej iniciatívy, ale na podnet nášho profesora, ktorý nás v rámci prednášky zobral do múzea. 

Možno poznáte ten pocit, keď niečo tak veľmi chcete a z nejakého neznámeho dôvodu to neuskutočníte. Myslím si, že som stále čakala na ten správny čas. Takže vďaka za nášho super profesora, ktorý mal tak skvelý nápad a zobral nás do Múzea Strozzi, inak by som asi donekonečna čakala. 

Boli ste niekto vo Florencii? My sme mali k dispozícii len niečo málo cez dve hodiny, než nám išiel vlak. Niekoľko hodín sme strávili v múzeu prezeraním výstavy a analyzovaním rôznych prvkov, ktoré využijeme pri skúške. Ale našťastie sme niečo z centra mesta stihli vidieť. Ponte Vecchio je krásny, ale čo ma naozaj najviac ohúrilo je dóm, ktorý mi doslova vyrazil dych. Bohužiaľ, nezobrala som si so sebou fotoaparát, takže všetky fotky, ktoré vidíte sú fotené telefónom, ale aj tak sa mi zdá, že sa celkom vydarili. 

Florencia ma nadchla, rozhodne sa tam chcem čo najskôr vrátiť a stráviť tam oveľa viac času, pretože je tam rozhodne toho veľa na objavovanie. 

twitter / instagram 

Dear readers, almost a month ago one of my dreams came true. I cannot believe that I have finally visited Florence. I have been dreaming about it since my childhood. It is shame that I live two hours car drive from Florence and in four years I did not find the time to actually go there. Sometimes you want something so much and you wait for the right time to do it and you end up not doing anything. 

Unfortunately, we didn't have enough time to explore it sufficiently but I can tell you that my first impression was amazing. I fell immediately in love with Florence. I need to go back, stay there longer because there is so much to see and discover. Have you ever been there?